Чернично-банановый смузи

Необходимые ингредиенты:

• 200 г черники,
• 2 банана,
• по 3 столовые ложки овсяных хлопьев, арахиса и кэроба,
• 1 ст. л. меда, щепотка корицы
• 150 мл несладкого йогурта

 
Приготовление:
 
1. Смешать в блендере чернику, банан, хлопья, арахис и кэроб.
2. Добавить йогурт, мёд и корицу, ещё раз всё перемешать.
3. Можно охладить по желанию.
 

 

Товары к записи (4)

Коментарии

Оставить отзыв
Ещё никто не оставил отзывов к записи.